Chaque personne arrive avec son histoire, ses émotions, ses blessures, ses blocages. Il n’existe pas de solution unique, ni de protocole figé. C’est pourquoi l’accompagnement que je propose est avant tout personnalisé, respectueux de votre rythme et de ce que vous êtes prêt(e) à explorer.

Une séance commence toujours par un temps d’échange. Vous pouvez déposer votre problématique, ce qui vous amène, ce qui vous fait souffrir ou vous questionne. Cet espace permet de clarifier votre demande, de comprendre ce qui se joue pour vous et d’identifier ensemble ce qui sera le plus juste à travailler.

En fonction de vos besoins, de votre sensibilité et de votre objectif, différents outils peuvent être proposés :

• EMDR-DSA, pour travailler sur les traumatismes, les souvenirs douloureux ou les schémas émotionnels persistants,

• Hypnose Ericksonienne, pour mobiliser vos ressources internes, apaiser, transformer ou débloquer certaines situations,

• Entretien thérapeutique, pour mettre du sens, accueillir les émotions et avancer en conscience,

• Exercices spécifiques, adaptés à votre situation (corporels, émotionnels ou symboliques),

• ainsi qu’une approche intuitive et sensible, qui permet parfois d’éclairer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots.

Les outils ne sont jamais imposés. Chaque proposition se fait avec votre accord, dans le respect de vos limites et de votre sécurité. Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre accompagnement.

L’objectif n’est pas seulement de soulager un symptôme, mais de vous aider à :

• mieux comprendre ce que vous traversez,

• libérer ce qui pèse,

• retrouver un apaisement intérieur,

• vous reconnecter à vos ressources et à votre véritable nature.

Cet accompagnement s’inscrit dans une approche globale et humaine, qui prend en compte le corps, les émotions, l’esprit et la dimension énergétique. Un espace où vous pouvez être accueilli(e) tel(le) que vous êtes, sans jugement, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Parce que prendre soin de soi, c’est parfois simplement s’offrir un lieu pour souffler, déposer, et commencer à se retrouver.